坐骨神经痛治疗的好方法有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、卧床休息

急性期需卧硬板床休息，避免弯腰负重，配合局部热敷缓解肌肉痉挛，减轻神经压迫症状。

2、物理治疗

采用牵引、推拿、针灸或中频电疗，改善局部血液循环，松解粘连组织，缓解疼痛麻木感。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松等药物，发挥抗炎镇痛、营养神经及松弛肌肉的作用。

4、手术治疗

保守治疗无效时可行椎间盘切除术或椎管减压术，直接解除神经根受压，恢复神经功能。

日常注意腰部保暖，避免久坐久站，适度进行腰背肌锻炼，保持正确坐姿以预防复发。