反流性食管炎引起的咽炎通常难以自愈，恢复时间受胃酸控制、黏膜修复、生活习惯及并发症影响。

1、胃酸控制

胃酸持续刺激咽喉，需药物抑制分泌，否则黏膜无法修复，病程将无限延长。

2、黏膜修复

咽喉受损组织再生缓慢，若反流未止，新生组织反复受损，愈合周期显著增加。

3、生活习惯

饮食油腻或睡前进食会加重反流，调整作息与饮食结构是缩短病程的关键因素。

4、并发症况

若合并食管狭窄或溃疡，病情复杂化，单纯等待自愈可能导致症状持续数年。

建议清淡饮食，睡前勿进食，抬高床头，遵医嘱使用抑酸药促进康复。