女性盆骨骨折可适量吃鸡蛋、牛奶、西蓝花、橙子等食物，也可遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、布洛芬缓释胶囊、接骨七厘片等药物。

一、鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白，有助于组织修复，建议煮熟食用，避免生食导致消化不良或感染。

二、牛奶

牛奶含丰富钙质和维生素D，能促进骨骼愈合，乳糖不耐受者可选舒化奶或酸奶替代。

三、西蓝花

西蓝花提供维生素K和膳食纤维，辅助钙质沉积并预防卧床便秘，需彻底清洗后烹饪食用。

四、橙子

橙子富含维生素C，能促进胶原蛋白合成以加速骨折愈合，胃酸过多者应控制食用量。

患者须严格卧床休息，配合医生进行康复训练，饮食清淡易消化，定期复查以确保骨骼顺利愈合。