半月板损伤伴积液可通过休息制动、物理治疗、药物治疗及手术修复等方式处理，主要影响因素有损伤程度、积液量、年龄及活动需求。

1、休息制动

急性期需减少负重活动，避免深蹲跑跳，配合冰敷减轻肿胀，促进组织自然修复。

2、物理治疗

采用超声波或中频电疗促进血液循环，加速积液吸收，增强膝关节周围肌肉力量。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布等非甾体抗炎药，缓解疼痛并消除无菌性炎症。

4、手术修复

严重撕裂者可行关节镜下半月板缝合术或部分切除术，同时清理关节腔内多余积液。

日常注意控制体重，进行直腿抬高等低强度锻炼，饮食增加优质蛋白与维生素C摄入，避免受凉劳累。