四肢酸痛可能由过度劳累、受凉刺激、病毒感染、风湿免疫病等原因引起，需结合具体表现进行针对性处理。

1、过度劳累

剧烈运动或长期劳作导致乳酸堆积，休息热敷可缓解，无须特殊用药。

2、受凉刺激

寒冷环境致使血管收缩肌肉痉挛，注意保暖按摩，通常可自行恢复。

3、病毒感染

流感等感染引发全身炎症反应，伴发热乏力，可遵医嘱用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林。

4、风湿免疫病

类风湿关节炎等致关节肿痛晨僵，需及时就医，可用甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹治疗。

日常注意适度运动增强体魄，避免久坐久站，饮食均衡补充维生素，症状持续加重务必及时就诊。