检查排卵的方法主要有基础体温监测、排卵试纸检测、超声卵泡监测、宫颈黏液观察。

1、基础体温监测

每日晨起测量静息体温并记录，排卵后体温会上升0.3-0.5摄氏度，持续监测可发现双相体温曲线。

2、排卵试纸检测

通过检测尿液中促黄体生成素峰值变化，试纸出现强阳性后24-48小时内可能发生排卵。

3、超声卵泡监测

经阴道超声可直观观察卵泡发育情况，当优势卵泡直径达18-25毫米时提示即将排卵。

4、宫颈黏液观察

排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清状、拉丝度高，黏液性状改变与雌激素水平升高相关。

建议结合多种方法提高准确性，月经规律的女性可从月经第10天开始监测，异常情况需及时就医。