肩周炎多数情况可以治好，主要与病程阶段、治疗时机、康复训练、基础疾病等因素有关。

1、早期干预

疼痛较轻时通过热敷和适度活动可缓解，避免肩部受凉和过度劳累有助于恢复。

2、规范用药

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物减轻炎症反应。

3、康复锻炼

进行爬墙运动、钟摆运动等动作能防止关节粘连，需在专业指导下坚持每日练习。

4、基础病控

糖尿病或甲状腺疾病可能延缓恢复，控制血糖和激素水平对改善预后至关重要。

日常注意肩部保暖，适量补充维生素C和优质蛋白，保持乐观心态配合医生治疗。