小宝宝睡觉爱出汗多由室温过高、穿盖过多等生理因素引起，也可能与维生素D缺乏、佝偻病等疾病有关。

1、环境过热

家长需调节室温至适宜范围，减少被褥厚度，避免包裹过严导致散热受阻。

2、代谢旺盛

家长应注意宝宝睡前避免剧烈活动，选择透气棉质衣物，帮助身体自然散热。

3、维D缺乏

可能与日照不足、摄入不够有关，表现为夜惊、枕秃，需遵医嘱补充维生素D。

4、佝偻病疾

可能与钙磷代谢紊乱、骨骼发育异常有关，表现为方颅、肋骨串珠，需就医诊治。

家长应保持室内通风干燥，定期给宝宝洗澡更衣，若出汗伴随消瘦或发热请及时就医。