老年人膝盖肿痛可能由受凉劳累、骨关节炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息保暖、药物控制、物理治疗等方式缓解。

1、受凉劳累

膝关节受寒或过度使用导致局部血液循环不畅，引发暂时性肿胀疼痛，注意保暖并减少活动即可缓解。

2、骨关节炎

关节软骨磨损退化所致，常伴有关节僵硬和摩擦音，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

3、痛风性关节炎

尿酸盐结晶沉积引发急性炎症，表现为红肿热痛，需遵医嘱服用秋水仙碱、非布司他、苯溴马隆等药物治疗。

4、类风湿关节炎

自身免疫系统攻击关节滑膜，导致对称性肿痛晨僵，建议在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶。

日常注意膝关节保暖，避免久坐久站，适量进行游泳或骑自行车等低强度运动，饮食清淡并控制体重以减轻关节负担。