右胳膊筋疼可能由肌肉劳损、颈椎问题、肩部疾病或肘部炎症等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物及手术等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间重复动作或姿势不当导致肌腱劳损，表现为局部酸胀疼痛。建议减少活动、热敷按摩，通常无须用药即可缓解。

2、颈椎问题

颈椎间盘突出压迫神经根，疼痛可放射至右臂，常伴麻木感。治疗包括颈椎牵引、理疗，必要时遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、塞来昔布等药物。

3、肩部疾病

肩周炎或肩袖损伤会引起右臂牵涉痛，活动时加重。需进行肩关节功能锻炼，疼痛明显时可遵医嘱服用双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、依托考昔等。

4、肘部炎症

肱骨外上髁炎即网球肘，表现为肘外侧及前臂筋痛，握拳时加剧。治疗以休息、冰敷为主，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、酮洛芬等药物。

日常注意避免提重物和重复性动作，适当进行右臂拉伸，若疼痛持续或加重，建议及时就医明确诊断。