膝关节半月板损伤的典型症状按发展顺序主要为关节弹响、间歇性疼痛、活动受限及关节交锁。

1、关节弹响

早期表现为膝关节活动时出现清脆弹响声，多因半月板撕裂端在关节间隙内移动摩擦所致，通常无须特殊治疗，减少剧烈运动即可缓解。

2、间歇性疼痛

进展期出现膝关节间隙压痛，行走或负重时疼痛加重，可能与半月板撕裂刺激滑膜有关，常伴局部肿胀，需遵医嘱使用布洛芬等药物消炎镇痛。

3、活动受限

损伤加重导致膝关节屈伸幅度减小，可能与撕裂瓣阻挡关节面或关节积液增多有关，表现为下蹲困难，严重时需进行关节镜清理术治疗。

4、关节交锁

终末期出现膝关节突然卡住无法伸直，可能与撕裂的半月板嵌入关节间隙有关，伴随剧烈疼痛和肌肉痉挛，往往需要手术缝合或部分切除。

日常应注意避免深蹲和剧烈扭转动作，适当进行股四头肌等长收缩训练以增强膝关节稳定性，如有持续不适请及时就医检查。