骨折手术后想要恢复得快，主要通过营养支持、科学康复、避免并发症和定期复查这四方面来实现。

1、营养支持

术后需补充优质蛋白、钙和维生素D，可适量吃鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品，这些食物有助于骨骼愈合和肌肉修复。

2、科学康复

在医生指导下早期进行肌肉等长收缩和邻近关节活动，避免肌肉萎缩和关节僵硬；后期逐步增加负重和功能训练，促进骨痂生长。

3、避免并发症

术后需戒烟戒酒，避免感染和深静脉血栓；保持伤口干燥清洁，观察有无红肿发热，出现异常及时就医。

4、定期复查

遵医嘱定期拍片检查骨折愈合情况，医生会根据骨痂生长程度调整康复计划，避免过早负重导致内固定失败或骨折移位。

术后恢复期间注意均衡饮食，适当晒太阳帮助维生素D合成，避免剧烈运动和提重物，出现疼痛加重或肢体麻木时及时就诊。