柚子水具有补充维生素C、促进消化、辅助降火、帮助利尿等功效与作用。

1、补充维生素C

柚子富含维生素C，泡水饮用有助于增强免疫力，适合日常保健。

2、促进消化

柚子中的有机酸和膳食纤维能刺激胃液分泌，改善食欲不振和积食。

3、辅助降火

柚子性偏寒凉，适量饮用柚子水可缓解口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。

4、帮助利尿

柚子含水量高且含钾丰富，能促进体内多余水分排出，对轻度水肿有改善作用。

建议饮用柚子水时避免加糖过多，胃酸过多或脾胃虚寒者应适量饮用，若出现不适请及时就医。