后脑勺掉了一小块头发通常属于斑秃，俗称鬼剃头，是一种局限性脱发。这种情况可能由精神压力、自身免疫因素、遗传易感性、内分泌失调等原因引起。

1、精神压力

长期精神紧张、焦虑或突发应激事件可能诱发斑秃。建议通过运动、冥想等方式缓解压力，保持规律作息，多数轻症可自行恢复。

2、自身免疫因素

免疫系统错误攻击毛囊导致脱发，常伴随甲状腺疾病或白癜风。建议就医进行免疫相关检查，医生可能开具外用米诺地尔、糖皮质激素或口服复方甘草酸苷等药物。

3、遗传易感性

家族中有斑秃病史者概率更高。遗传因素无法改变，但可通过早期干预控制发展，常用药物包括外用米诺地尔、局部注射糖皮质激素或口服环孢素。

4、内分泌失调

甲状腺功能异常或性激素水平波动可影响毛囊周期。建议检测甲状腺功能及性激素六项，针对原发病治疗，如甲状腺功能减退可遵医嘱使用左甲状腺素钠片。

日常注意均衡饮食，适当补充富含铁、锌、维生素B族的食物如瘦肉、蛋类、深绿色蔬菜，避免过度烫染头发，多数斑秃在去除诱因后可逐渐长出新发。