阴茎海绵体受损可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等方式恢复，具体方案需根据损伤程度选择。

1、保守治疗

轻度挫伤或血肿时，建议立即冰敷减少出血，48小时后改为热敷促进吸收，同时卧床休息并抬高阴囊部位，避免性生活及剧烈运动至少2周。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布等非甾体抗炎药缓解症状，若伴有感染风险需加用头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素，所有药物均需医生指导。

3、物理治疗

损伤后期可采用低强度脉冲超声波或红外线照射，每次15-20分钟，每日1次，有助于加速局部血液循环和组织修复，需在康复科医师操作下进行。

4、手术治疗

若海绵体白膜破裂或出现明显弯曲畸形，需行白膜修补术或海绵体吻合术，术后需留置导尿管1周并禁欲至少6周，具体术式由泌尿外科医生评估决定。

恢复期间建议穿着宽松棉质内裤，避免久坐压迫，多摄入富含维生素C的猕猴桃、橙子及优质蛋白的鸡蛋、鱼肉，若出现排尿困难或阴茎异常勃起请立即急诊就医。