流感的症状通常包括高热、全身酸痛、乏力以及呼吸道不适，症状发展遵循早期表现、进展期到终末期的规律。

1、早期表现

感染流感病毒后1-3天，常出现突然高热，体温可达39℃以上，伴有寒战、头痛和全身肌肉酸痛。

2、进展期症状

持续高热不退，出现明显乏力、食欲减退、咽喉疼痛和干咳，部分患者会有鼻塞、流涕等表现。

3、全身症状

全身关节酸痛和极度疲劳感是流感区别于普通感冒的显著特征，可能伴随畏光和眼部不适。

4、终末期表现

发热逐渐消退，咳嗽和咽痛可能持续1-2周，部分患者会出现胸闷或气短，需要警惕继发肺炎。

建议多休息、保证水分摄入，饮食选择清淡易消化的食物如粥和蔬菜汤，症状持续加重时应及时就医。