肩周炎多数情况可自愈，但严重时需干预，主要影响有疼痛加剧、活动受限、肌肉萎缩、慢性功能障碍。

1、疼痛加剧

炎症刺激神经导致夜间痛醒，建议热敷缓解，避免受凉，必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药。

2、活动受限

关节囊粘连引起抬手困难，需坚持爬墙锻炼，配合物理治疗，严重者医生可能建议封闭注射。

3、肌肉萎缩

长期制动导致三角肌变薄，应进行等长收缩训练，增加营养摄入，防止废用性肌力下降。

4、慢性障碍

未及时干预可致永久僵硬，若保守治疗无效，医生可能会评估是否需要进行关节镜松解手术。

日常注意肩部保暖，适度进行钟摆运动，保证优质蛋白摄入，若症状持续加重请及时就医。