排卵时多数人会感到轻微腹痛，主要与卵泡破裂、前列腺素释放、腹膜刺激及盆腔充血等因素有关。

1、卵泡破裂

成熟卵泡破裂释放卵子，可能引起短暂牵拉痛，通常无须特殊处理，注意休息即可缓解。

2、前列腺素

排卵时前列腺素分泌增加，导致子宫收缩引发疼痛，可遵医嘱使用布洛芬等药物缓解不适。

3、腹膜刺激

卵泡液流入腹腔刺激腹膜，产生钝痛或坠胀感，若症状持续需排查子宫内膜异位症等疾病。

4、盆腔充血

排卵期盆腔血管扩张充血，可能加重腹部隐痛，伴随腰酸者建议热敷并避免剧烈运动。

日常注意腹部保暖，适量摄入温热食物，避免生冷刺激，若疼痛剧烈或持续时间长应及时就医。