月经期外阴瘙痒多由卫生用品刺激或感染引起，可通过更换用品、保持干燥、药物清洗及抗过敏治疗缓解。

1、用品刺激

卫生巾材质过敏或更换不及时导致局部潮湿刺激，需立即更换棉质透气产品并勤换洗。

2、清洁不当

经期过度清洗或使用碱性洗液破坏酸碱平衡，建议仅用温水清洗外阴并保持干爽。

3、霉菌感染

念珠菌感染可能由免疫力下降、潮湿环境等因素有关，通常表现为剧烈瘙痒、豆腐渣样分泌物等症状。

4、滴虫感染

滴虫性阴道炎可能由不洁接触、公共浴池等因素有关，通常表现为泡沫状白带、外阴灼痛等症状。

建议穿着宽松纯棉内裤，避免抓挠患处，饮食清淡少吃辛辣，若症状持续须及时就医诊治。