50多天没来月经可通过调整作息、舒缓情绪、饮食调理及药物治疗改善，通常由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起。

1、精神压力

长期焦虑紧张抑制排卵，需规律作息并放松身心，无须用药即可恢复。

2、过度节食

体重骤降导致激素合成不足，应均衡营养摄入优质蛋白，停止极端减肥行为。

3、多囊卵巢

可能与遗传、胰岛素抵抗有关，表现为月经稀发、多毛痤疮，可用短效避孕药等药。

4、卵巢早衰

可能与染色体异常、免疫因素有关，表现为潮热盗汗、阴道干涩，可用雌孕激素等药。

建议保持心情舒畅，避免熬夜劳累，适量运动增强体质，若持续闭经请及时就医检查。