高血压的测量标准主要依据诊室血压、家庭自测血压、动态血压监测三种方式，诊断阈值通常为收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱。

1、诊室血压

由医护人员在标准条件下测量，非同日三次测量结果均达到或超过140/90毫米汞柱可确诊高血压。

2、家庭自测血压

家庭自测血压诊断标准为135/85毫米汞柱，需连续监测7天，每日早晚各测量一次并排除首日数据。

3、动态血压监测

24小时动态血压监测诊断标准为白天平均血压超过135/85毫米汞柱或夜间平均血压超过120/70毫米汞柱。

4、特殊人群标准

糖尿病患者或慢性肾病患者血压控制目标更严格，通常建议维持在130/80毫米汞柱以下。

建议定期监测血压并记录数据，避免测量前30分钟饮用咖啡或吸烟，测量时保持坐姿放松5分钟以上。