心肌梗死发作可通过立即停止活动、拨打急救电话、保持安静平卧、嚼服阿司匹林等方式自救。心肌梗死通常由冠状动脉粥样硬化、血栓形成、血管痉挛、情绪激动等原因引起。

1、停止活动

立即停止一切体力活动，原地休息以减少心肌耗氧量，避免病情进一步恶化。

2、呼叫急救

第一时间拨打120急救电话，明确告知疑似心肌梗死症状，保持通话直至救护车到达。

3、平卧休息

采取平卧位或半卧位，保持呼吸道通畅，解开领口腰带等束缚物，避免情绪激动。

4、药物干预

若无禁忌证可嚼服300毫克阿司匹林，硝酸甘油舌下含服需在血压正常时使用，避免自行服用其他药物。

心肌梗死患者应随身携带急救药物，家属需学习心肺复苏技能，康复期须严格遵医嘱用药并定期复查。