高血压的危害主要包括心脑血管损害、肾脏损伤、视网膜病变及代谢综合征，长期未控制可导致心肌梗死、脑卒中等严重并发症。

1、心脑血管损害

长期高血压会加速动脉粥样硬化，增加心肌梗死、脑卒中等风险，可能伴随胸痛、头晕等症状，需遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。

2、肾脏损伤

高血压导致肾小球内高压，引发蛋白尿甚至肾衰竭，早期表现为夜尿增多，治疗需控制血压并配合厄贝沙坦等药物保护肾功能。

3、视网膜病变

眼底小动脉硬化可致视力下降、视物模糊，严重时失明，需定期眼底检查并使用雷米普利等药物延缓进展。

4、代谢紊乱

高血压常合并血糖血脂异常，增加糖尿病风险，需联合二甲双胍等药物综合干预。

建议定期监测血压，限制钠盐摄入，保持适度运动，出现头痛、心悸等症状及时就医调整治疗方案。