关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式改善，通常由年龄增长、关节劳损、自身免疫异常或代谢紊乱等原因引起。

1、生活干预

控制体重减轻关节负担，避免久站久坐，进行游泳等低强度运动，注意关节保暖防寒。

2、物理治疗

利用热敷促进血液循环，采用超声波理疗缓解疼痛，通过专业康复训练增强肌肉力量。

3、药物治疗

病理性因素常与免疫失调、尿酸沉积有关，表现为红肿、晨僵。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4、手术治疗

重症患者若保守治疗无效，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术，以恢复关节功能并消除剧烈疼痛。

日常饮食宜清淡，多摄入富含钙质食物，坚持适度运动，定期复查并在医生指导下规范用药。