感冒嗓子痛可通过多喝温水、盐水漱口、含服润喉片、服用止痛药等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、空气干燥等原因引起。

1、病毒感染

流感等病毒侵袭咽喉，伴发热流涕，需休息饮水，遵医嘱用利巴韦林、奥司他韦、对乙酰氨基酚。

2、细菌感染

链球菌等致扁桃体炎，伴化脓高热，须就医检查，遵医嘱用阿莫西林、头孢呋辛、布洛芬治疗。

3、用嗓过度

大声喊叫损伤黏膜，致充血肿痛，应禁声休息，配合温凉饮食，无需特殊药物即可逐渐恢复。

4、空气干燥

环境缺水使咽喉干痒，伴异物感，宜使用加湿器，多饮温水，保持室内湿度适宜以缓解不适。

日常注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物，保证充足睡眠，适度运动增强免疫力，症状加重及时就医。