舌炎可通过口腔清洁、饮食调整、局部用药、全身治疗等方式快速好转，通常由创伤刺激、营养缺乏、感染因素、系统疾病等原因引起。

1、清洁口腔

生理性创伤所致，需用温盐水漱口，保持口腔卫生，避免辛辣食物刺激，促进黏膜自我修复。

2、补充营养

维生素缺乏导致，应多吃蔬菜水果，补充维生素B族和维生素C，纠正偏食习惯以改善症状。

3、局部用药

细菌或真菌感染引发，常伴疼痛红肿，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、制霉菌素甘油等药物。

4、全身治疗

贫血或糖尿病继发，多有乏力口渴表现，需针对原发病口服硫酸亚铁片或胰岛素进行规范治疗。

日常注意保持口腔湿润，饭后及时漱口，均衡摄入优质蛋白和膳食纤维，避免过热过硬食物损伤舌面。