副舟骨突出可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理，通常由先天发育、运动损伤、慢性劳损、炎症刺激等原因引起。

1、先天发育

属生理性因素，无症状无须特殊处理，建议减少剧烈跑跳，选择支撑性好的鞋垫缓解足部压力。

2、运动损伤

属生理性因素，急性期需冰敷并限制活动，避免长时间行走，穿戴护具保护足踝防止二次受伤。

3、慢性劳损

可能与长期站立、扁平足等因素有关，通常表现为局部疼痛、肿胀等症状，可遵医嘱使用布洛芬等药物。

4、炎症刺激

可能与腱鞘炎、滑囊炎等因素有关，通常表现为红肿、触痛明显等症状，可遵医嘱使用双氯芬酸钠等药物。

日常应注意足部保暖，避免过度劳累，坚持适度拉伸运动，若疼痛持续加重应及时前往骨科就诊评估病情。