胆汁由肝脏持续产生，经胆管系统输送至胆囊储存，进食后通过胆总管排入十二指肠。

1、肝脏生成

肝细胞不断分泌胆汁，成分包含胆盐与胆固醇等物质。

2、胆管输送

胆汁经左右肝管汇入肝总管，向下游胆囊方向流动。

3、胆囊储存

非进食期胆汁流入胆囊浓缩储存，以备消化脂肪所需。

4、肠道排放

进食刺激胆囊收缩，胆汁经胆总管进入十二指肠助消化。

建议日常保持规律饮食，避免高脂食物过量摄入，适度运动有助于维持胆道系统健康功能。