蛋白质粉主要有补充营养、促进恢复、增强免疫、维持肌肉等功能。

1、补充营养

适用于饮食摄入不足人群，帮助填补日常膳食中优质蛋白的缺口。

2、促进恢复

运动后或术后使用，有助于修复受损组织，加速身体机能复原过程。

3、增强免疫

提供合成抗体所需原料，协助机体构建防御屏障，提升抗病能力。

4、维持肌肉

防止肌肉流失，特别适合老年人或长期卧床者保持肢体力量与活性。

建议优先通过鸡蛋、牛奶等天然食物获取蛋白，特殊人群须在医生指导下选用。