一直低烧37度5可通过休息补水、物理降温、药物干预及病因治疗等方式处理，通常由环境过热、疲劳过度、慢性感染或免疫系统疾病等原因引起。

1、环境过热

室温过高或衣物过厚导致散热受阻，表现为体温轻微升高。建议调整室温至舒适范围，减少衣物覆盖，多饮温水促进排汗散热。

2、疲劳过度

长期熬夜或剧烈运动后身体代谢加快，引发暂时性低烧。需保证充足睡眠，避免过度劳累，适当进行放松活动帮助体力恢复。

3、慢性感染

可能与结核杆菌、支原体等因素有关，通常表现为午后低热、盗汗等症状。须及时就医检查，遵医嘱使用抗生素或抗结核药物治疗。

4、免疫疾病

可能与风湿因子、自身抗体等因素有关，通常表现为关节疼痛、皮疹等症状。需前往风湿免疫科就诊，遵医嘱服用抗炎或免疫调节药物。

日常注意保持室内通风，饮食清淡易消化，适量摄入蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，若症状持续不退请务必及时前往医院就诊。