心难受可能由情绪紧张、过度劳累、心律失常、心肌缺血等原因引起，可通过放松休息、调整作息、药物治疗、血管介入等方式缓解。

1、情绪紧张

精神压力大可致心悸胸闷，建议深呼吸放松，保持心情舒畅，无须特殊用药。

2、过度劳累

长期熬夜或体力透支引发不适，需保证充足睡眠，避免剧烈运动，注意劳逸结合。

3、心律失常

心跳节律异常导致心慌气短，常伴头晕乏力，可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮。

4、心肌缺血

冠状动脉供血不足引起胸痛压迫感，多伴出汗恶心，可用硝酸甘油、阿司匹林、氯吡格雷治疗。

日常应保持规律作息，适度进行散步等温和运动，饮食清淡少盐，若症状持续加重须及时就医。