耳鸣的治疗需结合病因，主要方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预

避免噪音刺激，规律作息，减少咖啡因摄入，缓解精神压力。

2、物理治疗

采用掩蔽疗法或经颅磁刺激，改善听觉神经功能，减轻耳鸣感知。

3、药物治疗

针对血管性或神经性病因，可遵医嘱使用银杏叶提取物、甲钴胺、氟桂利嗪。

4、手术治疗

严重病例可行鼓室成形术或听神经瘤切除术，解除器质性压迫病变。

日常保持安静环境，适度运动，均衡饮食，避免过度疲劳，有助于促进康复。