左耳朵里面疼可能由挖耳损伤、异物刺激、外耳道炎或中耳炎等原因引起，需结合具体症状判断。

1、挖耳损伤

不当挖耳导致皮肤破损，引发疼痛。停止挖耳，保持耳道干燥，避免感染加重。

2、异物刺激

小虫或杂物进入耳道刺激黏膜。家长需勿自行掏取，及时就医由医生专业取出。

3、外耳道炎

可能与细菌入侵、进水受潮有关，表现为耳痛、耳道红肿。遵医嘱使用抗生素滴耳液等药物。

4、中耳炎

可能与感冒感染、咽鼓管堵塞有关，表现为深部剧痛、听力下降。遵医嘱口服抗生素及止痛药物治疗。

日常注意耳部卫生，避免污水入耳，饮食清淡，若疼痛持续或加剧请及时前往耳鼻喉科就诊。