同房时疼痛可能由润滑不足、动作粗暴、阴道炎、盆腔炎等原因引起，可通过调整方式、药物治疗等方式缓解。

1、润滑不足

前戏不充分导致分泌物少，摩擦引发疼痛，建议延长前戏时间或使用人体润滑液辅助。

2、动作粗暴

性行为过程中力度过大或姿势不当造成机械性损伤，需立即停止并休息，避免再次刺激。

3、阴道炎

可能与细菌、真菌感染等因素有关，通常表现为瘙痒、异味等症状，可遵医嘱使用甲硝唑、克霉唑、替硝唑等药物。

4、盆腔炎

可能与上行感染、邻近器官炎症蔓延等因素有关，通常表现为下腹坠痛、发热等症状，可遵医嘱使用头孢曲松、多西环素、左氧氟沙星等药物。

日常注意保持会阴清洁干燥，穿着宽松棉质内裤，适度运动增强免疫力，出现持续不适及时就医。