孕期身上痒一抓就起疙瘩可能由皮肤干燥、胆汁淤积、过敏反应、妊娠疱疹等原因引起，可通过保湿护理、药物治疗等方式缓解。

1、皮肤干燥

孕期激素变化导致皮肤缺水，表现为瘙痒和抓痕。建议家长加强保湿，使用温和润肤霜，避免热水烫洗。

2、胆汁淤积

妊娠期肝内胆汁淤积症与代谢异常有关，通常表现为手掌脚掌剧烈瘙痒、黄疸等症状。须及时就医检查肝功能。

3、过敏反应

接触花粉或食物可能诱发过敏，通常表现为红斑、风团、呼吸急促等症状。需在医生指导下使用抗组胺药物。

4、妊娠疱疹

自身免疫因素可能导致妊娠疱疹，通常表现为脐周水疱、剧烈瘙痒等症状。需遵医嘱使用糖皮质激素治疗。

日常穿着宽松棉质衣物，保持皮肤清洁湿润，避免搔抓以防感染，出现严重不适请及时前往产科或皮肤科就诊。