嗓子卡了鱼刺可通过停止进食、尝试咳嗽、就医钳取、内镜取出等方式处理，通常由进食过快、鱼肉多刺、吞咽不当、食管狭窄等原因引起。

1、停止进食

立即停止吞咽食物和水，避免鱼刺扎得更深或划伤黏膜，保持安静减少颈部活动。

2、尝试咳嗽

若鱼刺位置较浅，可低头用力咳嗽，利用气流冲击将细小鱼刺排出，切勿强行吞饭团。

3、就医钳取

可见的鱼刺需由医生用镊子取出，可能伴有疼痛、异物感等症状，盲目自行操作易导致感染。

4、内镜取出

深部鱼刺需行喉镜或胃镜检查，可能与食管痉挛、局部水肿等因素有关，表现为剧烈胸痛、吞咽困难。

日常吃鱼时细嚼慢咽，老人儿童需在家长看护下食用，出现持续疼痛或呼吸困难须及时就诊。