成人收缩压正常值为90至139毫米汞柱，舒张压为60至89毫米汞柱，主要受年龄增长、情绪波动、测量时间及基础疾病等因素影响。

1、年龄因素

血管弹性随年龄增加而下降，老年人收缩压易升高，建议定期监测血压变化。

2、情绪影响

紧张焦虑会导致交感神经兴奋引起血压暂时升高，保持心态平和有助于数值稳定。

3、测量时间

清晨及傍晚血压通常较高，不同时段测量结果存在差异，需固定时间进行对比。

4、基础疾病

高血压或肾脏病变可能导致血压持续异常，常伴头晕头痛症状，须遵医嘱用药。

日常应低盐饮食，适量运动，避免熬夜，戒烟限酒，并在家中规律自测血压记录数据。