1岁宝宝头上爱出汗多由室温过高、穿盖过多、活动剧烈或维生素D缺乏引起，家长需及时调整护理或就医。

1、室温过高

环境温度高导致散热增加，建议家长调节室温至适宜范围，保持空气流通，减少宝宝头部出汗。

2、穿盖过多

衣物过厚阻碍热量散发，家长需根据气温增减衣物，选择纯棉透气材质，避免包裹过严引发多汗。

3、活动剧烈

宝宝玩耍时代谢旺盛产热多，属于正常生理现象，家长只需让宝宝休息片刻，补充适量水分即可缓解。

4、缺乏维D

可能与日照不足、摄入不够有关，常伴夜惊、枕秃等症状，建议家长遵医嘱给宝宝补充维生素D制剂。

家长日常应注意保持宝宝头部干爽，勤换汗湿衣物，合理搭配饮食，若出汗异常持续须及时就诊。