髌下脂肪垫损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理，通常由急性外伤、慢性劳损、膝关节退变、术后粘连等原因引起。

1、休息制动

急性期需减少活动，避免深蹲跳跃，使用护膝固定，配合冰敷缓解局部肿胀与疼痛。

2、物理治疗

采用超声波、中频电疗等理疗手段，促进血液循环，消除无菌性炎症，松解软组织粘连。

3、药物治疗

病理性疼痛可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解症状。

4、手术治疗

保守治疗无效时可行关节镜下脂肪垫部分切除术或粘连松解术，以恢复膝关节正常功能。

日常应注意膝关节保暖，避免长时间屈膝，适度进行股四头肌锻炼，增强关节稳定性。