掉发严重可通过调整作息、均衡饮食、药物治疗、植发手术等方式解决，具体需结合病因选择。

1、调整作息

长期熬夜导致内分泌失调引发脱发，建议规律睡眠，避免精神紧张，减少毛囊损伤。

2、均衡饮食

营养缺乏致使头发干枯脱落，需补充优质蛋白、铁元素及维生素B族，多吃瘦肉与豆类。

3、药物治疗

雄激素性秃发或斑秃可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、复方甘草酸苷等药物进行干预。

4、植发手术

毛囊坏死导致的永久性脱发可行自体毛发移植术或微针植发术，以恢复头部毛发密度。

日常应保持头皮清洁，适度按摩促进血液循环，避免频繁烫染，若症状持续加重请及时就医。