牙齿在咬硬物、夜间磨牙、酸蚀及外伤时更容易损伤，主要风险因素有咬硬物、夜磨牙、酸腐蚀、外力撞。

1、咬硬物

经常啃骨头或开瓶盖易致牙隐裂，须避免此类行为，出现裂纹及时修补以防加深。

2、夜磨牙

睡眠中无意识磨牙磨损牙釉质，可定制护齿套保护，缓解肌肉紧张减少损耗。

3、酸腐蚀

长期饮用碳酸饮料或胃酸反流导致脱矿，应减少酸性摄入，饭后漱口中和酸性。

4、外力撞

运动跌倒或撞击造成牙折脱落，建议佩戴防护牙套，受伤后尽快复位固定治疗。

日常坚持正确刷牙，使用含氟牙膏，定期口腔检查，少吃过甜过硬食物保护牙齿。