165厘米女性的标准体重范围大约在52公斤到66公斤之间，具体数值受骨骼大小、肌肉量、年龄、体脂率等多种因素影响。

1、骨骼大小

骨架较大的人标准体重会偏高，骨架较小的人则偏低，可通过手腕围度估算，手腕围大于16厘米属于大骨架，小于14厘米属于小骨架。

2、肌肉量

肌肉密度高于脂肪，经常运动或从事体力劳动的女性，肌肉占比较高，体重可能接近或超过66公斤，这属于健康状态，不意味着超重。

3、体脂率

体重正常但体脂率过高属于隐性肥胖，健康女性的体脂率通常在20%到30%之间，关注体脂百分比比单纯看体重更能反映健康水平。

4、年龄因素

35岁后基础代谢率逐渐下降，如果没有主动调整饮食和运动习惯，体重会自然增长，标准体重应结合年龄适当放宽，通常每十年可增加1到2公斤。

建议不要过度追求单一数字，只要身体质量指数在18.5到24之间，日常精力充沛、体检指标正常，就属于健康体重，可以通过均衡饮食和规律运动维持。