肋外翻是指双侧肋弓向外突出的一种胸廓形态异常，常见于婴幼儿和儿童。肋外翻主要由生理性因素、营养因素、姿势习惯以及疾病原因等引起。

1、生理性因素

婴幼儿胸廓尚未发育成熟，肋骨柔软，腹肌力量弱，吸气时肋骨易向外翻起。家长可通过加强核心肌群训练如俯卧抬头，随年龄增长多可自然改善。

2、营养因素

维生素D缺乏导致钙吸收不足，影响骨骼正常发育，可能诱发肋外翻。建议家长每日补充足量维生素D制剂，多进行户外活动促进皮肤合成维生素D。

3、姿势习惯

长期趴睡或坐姿不当可压迫胸廓，加重肋外翻表现。家长需调整孩子睡眠姿势为仰卧，纠正不良坐姿，避免长时间维持同一体位。

4、疾病原因

佝偻病是常见病理性因素，通常表现为多汗、夜惊、方颅等症状；先天性胸廓发育异常也可能导致肋外翻。建议家长及时就医，在医生指导下使用维生素D滴剂、碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物。

日常注意均衡饮食，多摄入奶制品、蛋黄、深海鱼等富含钙和维生素D的食物，定期监测生长发育指标。