上个月24号来月经，本月排卵日通常在6号至10号之间，具体受月经周期长短、情绪压力、作息规律及内分泌状况等因素影响。

1、周期长短

月经周期不同导致排卵日波动，周期短则排卵早，周期长则排卵晚，需结合既往记录推算。

2、情绪压力

焦虑或紧张会抑制激素分泌，导致排卵推迟甚至当月不排卵，保持心情舒畅有助于维持正常节律。

3、作息规律

长期熬夜或睡眠不足扰乱生物钟，影响下丘脑功能，致使卵泡发育缓慢，排卵时间随之延后。

4、内分泌状

多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常等疾病会导致排卵紊乱，常伴有月经稀发或闭经等症状。

建议日常保持规律作息，避免过度劳累，可适当食用豆制品和新鲜蔬菜水果，必要时使用排卵试纸监测。