拍片通常可以辅助诊断腰间盘突出，主要依据有X线平片、CT扫描、磁共振成像、脊髓造影等检查手段。

1、X线平片

X线无法直接显示椎间盘，但能观察脊柱序列及骨质增生情况，间接提示病变可能。

2、CT扫描

CT可清晰显示椎间盘钙化及骨性结构，对判断椎管狭窄程度和神经根受压有重要价值。

3、磁共振成像

磁共振是诊断金标准，能直接显示椎间盘形态、突出方向及神经组织受压的具体情况。

4、脊髓造影

该检查通过注入造影剂显示蛛网膜下腔形态，适用于无法进行磁共振检查的特殊患者。

建议日常保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行腰部肌肉锻炼，出现症状及时就医确诊。