膝盖里边响可能由生理性弹响、半月板损伤、膝关节骨性关节炎、游离体等原因引起，可通过休息观察、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。

1、生理性弹响

关节腔内气体释放导致，无疼痛肿胀，无须特殊治疗，日常注意避免过度屈伸即可。

2、半月板损伤

可能与运动扭伤、退行性变有关，表现为关节交锁、疼痛。需遵医嘱使用氨基葡萄糖、双氯芬酸钠、玻璃酸钠等药物。

3、膝关节骨性关节炎

可能与年龄增长、软骨磨损有关，表现为晨僵、活动受限。需遵医嘱使用塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖、依托考昔等药物。

4、游离体

可能与软骨脱落、滑膜病变有关，表现为突发卡顿、剧烈疼痛。常需进行关节镜清理术或游离体取出术治疗。

日常注意控制体重，避免爬山爬楼，适度进行股四头肌锻炼，出现持续疼痛或活动障碍时及时就医。