闭经可通过调整生活方式、心理疏导、激素治疗、手术治疗等方式改善，通常由压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起。

1、压力过大

长期精神紧张导致下丘脑功能抑制，需放松身心、规律作息，无须特殊用药。

2、过度节食

体脂率过低影响激素合成，应均衡饮食、增加营养摄入，恢复体重后月经多可自然来潮。

3、多囊卵巢

可能与遗传、胰岛素抵抗有关，表现为月经稀发、多毛。遵医嘱可用黄体酮、短效避孕药、二甲双胍。

4、垂体瘤变

可能与基因突变、细胞异常增殖有关，表现为溢乳、头痛。遵医嘱可用溴隐亭、卡麦角林，必要时手术。

建议保持心情舒畅，避免盲目减肥，适量进行瑜伽或慢跑运动，若症状持续未缓解请及时前往妇科就诊。