后背局部经常发麻可能由姿势不良、受凉刺激、颈椎病、胸椎病变等原因引起，可通过调整体态、保暖热敷、药物理疗等方式改善。

1、姿势不良

长期伏案或低头导致肌肉紧张压迫神经，需纠正坐姿并定时活动肩背。

2、受凉刺激

背部受寒引起血管收缩血液循环不畅，应注意保暖并进行局部热敷。

3、颈椎病

颈椎退变压迫神经根导致放射痛麻，常伴颈肩酸痛，可用甲钴胺等药。

4、胸椎病变

胸椎间盘突出或骨质增生压迫脊髓，多有束带感，需用塞来昔布等药。

日常注意保持正确坐姿避免久坐，适度进行扩胸运动，睡觉时选择合适枕头，若症状持续加重请及时就医检查。