宝宝睡觉头上出汗多数情况是正常的生理现象，主要与新陈代谢旺盛、环境温度过高、穿盖过多、维生素D缺乏等因素有关。

1、代谢旺盛

婴幼儿新陈代谢快，入睡后头部汗腺分泌活跃，属正常生理表现，无须特殊治疗，保持皮肤干爽即可。

2、室温过高

卧室温度偏高或空气不流通会导致出汗，家长需调节室温至舒适范围，并保持室内空气新鲜流通。

3、穿盖过多

家长给宝宝穿衣盖被过厚会引起散热困难，建议家长根据气温增减衣物，选择透气性好的棉质寝具。

4、缺钙因素

维生素D缺乏可能导致佝偻病，常伴夜惊、枕秃等症状，家长需带孩子就医，遵医嘱补充维生素D制剂。

家长日常应注意合理喂养，多带孩子晒太阳，穿着适度，若伴有烦躁不安或发育迟缓等异常表现应及时就医。