脚后跟骨刺治疗主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预

更换软底鞋垫，减少长时间站立行走，控制体重以减轻足跟负荷。

2、物理治疗

进行足底筋膜拉伸，采用热敷或超声波理疗缓解局部疼痛与炎症。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物消炎镇痛。

4、手术治疗

保守治疗无效时，可考虑骨刺切除术或足底筋膜松解术进行治疗。

日常注意足部保暖，坚持适度拉伸运动，避免赤脚在硬地行走，症状加重及时就医。